El camino de Santiago Catalán

Varios días
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El recorrido va de Amer (Gironés) a L’esquirol (Osona) y realiza las siguientes paradas:

  1. Sant Feliu de Pallerols (Garrotxa)
  2. San Esteve d’en Bas (Garrotxa)
  3. Cantonigros (Osona)

Que me aporta esta experiencia a nivel emocional

  • Aumento de la empatía y mejorar la capacidad de relación con las otras personas
  • Capacidad de aumentar la resiliencia, constancia
  • Incremento del sentido del humor
  • Mejora de nuestra capacidad de auto-observación y auto-escucha
  • Aumento de la pacienciay capacidad para el perdón
  • Mayor capacidad de concentración y expansión de conciencia
  • Mayor capacidad de escucha activa y de la relación con los otros
  • Aumento de la auto-estima
  • Se incrementan las endorfinas y nos sentimos felices
  • Ser capaz de reducir el “ruido” mental y mayor calma interna

Más información

Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració

Teléfono: (+34) 647 559 078

Correo electrónico:info@naturarespira.eu

Web: www.naturarespira.eu

Dirección postal:

Camí Mas Espolla, num1
17483 Bàscara (L’Alt Empordà)

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