Sumérgete en una experiencia única de Winefulness, diseñada para introducirte en el mundo del mindfulness a través de una degustación a ciegas de vinos, piscos y mistelas. Aprende herramientas efectivas para controlar el estrés y la ansiedad mientras exploras los matices y sabores de diversas bebidas. Este evento te permitirá desconectarte del caos diario y reconectar con tu ser interior de una manera innovadora y placentera.
¿Qué es Winefulness? Se trata de una experiencia de bienestar, única en el Perú, que combina mindfulness y tasting a ciegas de vinos, piscos y mistelas en una acogedora bodega en pleno centro histórico de Lima. Acompañada por una facilitadora en mindfulness, aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad mientras realizas una inmersión en el mundo de los vinos y bebidas espirituosas de una forma lúdica.
La sesión inicia con asanas o posturas básicas de yoga, que ayudan a calmar la mente y el cuerpo, liberándote del estrés acumulado. Luego, se continúa con una práctica de pranayama, o respiración consciente, que permite aperturar los sentidos y preparar la mente para la degustación a ciegas. Esta degustación a ciegas agudiza el paladar y el olfato, elevando la percepción y disfrute de cada bebida.
Además, durante la experiencia, participarás en juegos y dinámicas diseñados para continuar la degustación de una manera divertida y relajante. La sesión concluye con una meditación guiada y un momento de networking, brindando la oportunidad de conocer a nuevas personas, seguir degustando productos o adquirir aquellos que más te hayan gustado. Todo esto se realiza en la encantadora Bodega Nietto, una antigua bodega iqueña rodeada de viñedos.
¿Qué harás durante la experiencia?
- Aprender sobre mindfulness y respiración consciente
- Liberar el estrés y la ansiedad
- Practicar ejercicios sencillos de relajación
- Conectar con tus sentidos de una forma lúdica
- Realizar un tasting a ciegas de más de 7 bebidas
- Aprender sobre vinos y piscos de una manera inolvidable
- Jugar y divertirte al máximo conociendo nuevas personas
El mindfulness (atención plena) es un estado natural del ser humano por el cual disfruta y vive del momento presente a través de todos sus sentidos. Estudios de Harvard indican que el 47% de nuestro tiempo activo lo malgastamos pensando en cosas del pasado o del futuro, en lugar de disfrutar del aquí y el ahora. El mindfulness ha sido documentado a través de numerosos estudios científicos en universidades de renombre mundial, destacando beneficios como la reducción del estrés y la ansiedad, mejora de la concentración y regulación emocional.
El turismo consciente, transformador o Mindful Travel, propone el diseño de experiencias para personas que buscan el equilibrio entre el bienestar físico, la salud emocional y la paz espiritual. Estas experiencias están centradas en los viajeros que, además del viaje a un lugar, buscan un viaje interior y usan esas vivencias para volver transformados positivamente.
Lourdes Chuquipiondo, fundadora de placeOK Mindful Travel & Studio y la primera experta Mindful Travel de Perú, es la encargada de diseñar y ejecutar estas experiencias certificadas. Lourdes es facilitadora en Mindfulness y Transformación Personal por la Universidad Nacional de Córdoba (Argentina), y es Embajadora de la Asociación Mindful Travel Destinations (España). Mindful Travel en Perú es un proyecto ganador de Turismo Emprende (MINCETUR).
Para participar en las experiencias de Winefulness y otras iniciativas como los Mindful Coffee Workshops y el Club de la Felicidad, sigue a placeOK en redes sociales:
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