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Está ya comprobado en muchos estudios que el mindfulness es una herramienta eficaz para mejorar las capacidades humanas. Entre otras cosas puede si se practica con asiduedad: reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la atención y la concentración, ayudandonos a conseguir nuestros objetivos,  personales y profesionales, gestionando de manera equilibrada nuestras emociones y consigue un bienestar personal muy saludable.

Mindfulkit se especializa en: programas de formación en Mindfulness y Comunicación Personal, formación a través de experiencias de bienestar y de creatividad. Los retiros personalizados y viajes, estan diseñados con un objetivo primordial: acompañar a personas y organizaciones en su crecimiento en armonía.

Conciertos Mindfulness en un barco navegando por mar, en el bosque, bajo el agua, liderazgo con caballos, talleres de nutrición conciente, baños de bosque, etc. son  algunos ejemplos de la variedad de actividades que ofrece Mindfulkit.

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