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Está ya comprobado en muchos estudios que el mindfulness es una herramienta eficaz para mejorar las capacidades humanas. Entre otras cosas puede si se practica con asiduedad: reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la atención y la concentración, ayudandonos a conseguir nuestros objetivos,  personales y profesionales, gestionando de manera equilibrada nuestras emociones y consigue un bienestar personal muy saludable.

Mindfulkit se especializa en: programas de formación en Mindfulness y Comunicación Personal, formación a través de experiencias de bienestar y de creatividad. Los retiros personalizados y viajes, estan diseñados con un objetivo primordial: acompañar a personas y organizaciones en su crecimiento en armonía.

Conciertos Mindfulness en un barco navegando por mar, en el bosque, bajo el agua, liderazgo con caballos, talleres de nutrición conciente, baños de bosque, etc. son  algunos ejemplos de la variedad de actividades que ofrece Mindfulkit.

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Hotel Terraza Spa 3.38 km

El Hotel Terraza se encuentra a pie de playa,  con unas instalaciones diseñadas para el relax o para mantenerse en plena forma practicando deporte. El spa del hotel, ideado y preparado para satisfacer la demanda de salud, bienestar de los huéspedes, permite con los diferentes servicios que se ofrecen en el hotel descubrir las propiedades vitales, curativas y relajantes que necesita el cuerpo para cargarse de energía positiva. El establecimiento cuenta con los equipamientos y servicios necesarios sea solo, en familia o en grupo para hacerte pasar unos días relajantes , mientras disfrutas de la sala de fitness y de la piscina climatizada,  el jacuzzi, el baño turco, las duchas bitérmicas, la sauna…. todo aderezado con los últimos tratamientos en cosmetica.

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